微信代买彩票安全吗_25式关节保健操 口令音乐完整版 最新更新|软件分类|软件专题|手机版|论坛转贴|软件发布

您当前所在位置:首页多媒体类视频播放 → 微信代买彩票安全吗_25式关节保健操 口令音乐完整版

微信代买彩票安全吗_25式关节保健操 口令音乐完整版

微信代买彩票安全吗_25式关节保健操mp3下载|

微信代买彩票安全吗_25式关节保健操

版本

  • 软件大小:13.6M
  • 软件语言:中文
  • 软件类型:国产软件/视频播放
  • 软件授权:免费软件
  • 更新时间:2019-11-21 17:51
  • 软件等级:4星
  • 应用平台:WinXP, Win7, Win8, Win10
  • 软件官网:

软件介绍人气软件精品推荐相关文章网友评论下载地址

小编为您推荐: 微信代买彩票安全吗_25式关节保健操 保健操 健康体操 健身

孙克微信代买彩票安全吗_25式关节保健操为大家带来全套mp3格式的音乐口令资源,网友们可以直接在电脑上播放音乐,跟着口令有节奏的练习,坚持锻炼,养出好身体,好体魄!有需要的用户欢迎来IT猫扑下载~

二十五节关节保健操mp3下载及口令说明

二十五节关节保健操第一、二个动作就是活动的指、腕关节,像我们这样经常玩电脑、用鼠标,手腕很疼,颈背也疼,做做这个操挺好,促进各个关节血脉畅通,做完一遍,也才15分钟。

微信代买彩票安全吗我对这个操的评价是:本操活动了全身关节,特别是上肢的关节,很适合电脑族、伏案族、手机族,可防治鼠标手、颈椎病、肩背痛,对散步、慢跑等侧重下肢锻炼的活动,是一个很好的补充。

微信代买彩票安全吗_25式关节保健操

二十五式关节保健操口令说明

第1节 劲捏十指

第2节 转动双腕

第3节 冲拳拉弓

第4节 飞手飞拳

第5节 弓步压腿

第6节 跑步姿势

第7节 弹膝反掌

第8节 伸掌耸肩

第9节 胸前分拳

第10节 平手转腰

第11节 摇转双臂

第12节 伸腰张臂

第13节 平手扩胸

第14节 曲弓挺腰

第15节 绞膝抄手

第16节 弓步冲拳

第17节 屈膝转手

第18节 推手摇橹

第19节 伸臂乘船

第20节 鼓腰斩肩

第21节 扭转腰膝

第22节 雄鹰展翅

第23节 转手推掌

第24节 肩前甩手

第25节 靠背跳跃

收势:原地踏步

更多>>软件截图

推荐软件

其他版本下载

精品推荐健身app

健身app
更多 (300个) >>健身app健身app大全是为健身爱好者打造的一款手机健身软件,通过真人教练录制的健身视频,对每一个动作进行详细讲解和规范示范,让用户可以轻松学会。用户可以使用健身软件定制专属自己的健身计划,每天打卡不让懒惰占上风,

相关文章

下载地址Android版iPhone版Mac版iPad版

  • 微信代买彩票安全吗_25式关节保健操 口令音乐完整版

查看所有评论>>网友评论

第 1 楼 陕西汉中陕西航空职业技术学院 网友 IT猫扑网网友 发表于: 2019/11/6 17:53:17
视频很清楚,每天学习一会对身体很有好处

支持( 0 ) 盖楼(回复)

发表评论

(您的评论需要经过审核才能显示) 网友粉丝QQ群号:203046401

查看所有0条评论>>

更多>>猜你喜欢